Wie fühlt sich Hypnose wirklich an?
Das Erleben einer hypnotischen Trance ist gar nicht so ungewöhnlich.
Was ist Hypnose?
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Die Erfahrung einer hypnotischen Trance ist gar nicht so ungewöhnlich oder fremd. Im Gegenteil, es fühlt sich vage vertraut an mit zahllosen anderen Momenten in Ihrem Leben, in denen Sie in einer Zone versunken waren, in Gedanken versunken, von Glückseligkeit ergriffen oder vielleicht einfach nur meditierend.
Meditation ist tatsächlich der Zustand, der einem Trancezustand am nächsten kommt, ohne dass Sie dorthin geführt werden, wie Sie es in Hypnose erleben würden. Ich beziehe mich oft darauf, meine Klienten auf eine Reise mitzunehmen, eine metaphorische Reise in Ihrem Geist oder Ihrer Vorstellung.
Es gibt unzählige Möglichkeiten, in eine Trance zu gelangen. Es ist ähnlich wie beim Einschlafen, nur dass man das Bewusstsein nicht verliert. Das bedeutet, dass Sie in der Lage sind, die Dinge um Sie herum zu hören und zu spüren, aber typischerweise sind Ihre Augen geschlossen und Sie bewegen sich nicht. Sie ruhen einfach angenehm entspannt.
Erstaunliche Dinge passieren, wenn Sie sich absichtlich entspannen. Sie sollten bemerken, dass sich Ihre Atmung verlangsamt und die meisten Ihrer Muskeln entspannt werden. Es gibt dieses Gefühl der Entfernung von dem, wo Sie sind; der Lauf der Zeit wird verzerrt und oft fühlen Sie einen angenehmen, fast euphorischen Zustand des Friedens.
Die Tiefe einer hypnotischen Trance variiert, sie kann sehr leicht oder extrem tief sein. Wenn Sie sich mit dem Hypnosetherapeuten wohlfühlen, bereit sind, „loszulassen“ und sich auf die Trance einzulassen, dann können Sie die besondere Kraft des Geistes und der Vorstellungskraft erleben.
Die Kraft der Hypnose hängt nicht von der Tiefe der Trance ab. Vielmehr geht es um die Fähigkeiten, die der Hypnotiseur hat, um Ihnen zu helfen, etwas Besonderes zu erleben.
Wenn Sie in die Hypnose eintreten, wird Ihr Geist tatsächlich vom Körper und der Umgebung abgekoppelt. Das bedeutet, dass Ihr Bewusstsein aus dem normalen Wachzustand, in dem Sie herumlaufen, herausgezogen wird und nach innen geht.
Die Kraft der Hypnose ist Ihre Fähigkeit, das volle Potential Ihrer Vorstellungskraft zu nutzen, ohne die normalen Einschränkungen des kritischen Verstandes. Dies ist der Zeitpunkt, an dem ein erfahrener Hypnosetherapeut Ihnen helfen kann, dramatische Veränderungen in Ihrem Leben vorzunehmen. Die verborgene Kraft der Trance liegt in den Suggestionen, auf die Sie hören, und darin, wie sehr Sie sich auf diese neuen Ideen einlassen.
Hypnose fühlt sich sehr angenehm und entspannend an, fast so, als würde man ein Nickerchen machen. Der große Unterschied liegt in dem, was Sie während der Trance erleben sollen.
Es gibt viele ungewöhnliche Effekte, die Hypnose auf eine Person haben kann. Ein berühmtes Beispiel ist das Armschweben, bei dem sich Ihr Arm mit einem deutlichen Gefühl, dass Sie es nicht absichtlich tun, nach oben hebt. Es gibt viele seltsame Empfindungen, die eine Person während einer Trance haben kann, die nur unter Hypnose auftreten können; keine dieser Empfindungen kann Ihnen Schaden oder Schmerzen zufügen.
Denken Sie daran, dass Sie nicht gegen Ihren Willen hypnotisiert werden können. Es funktioniert nur, wenn Sie zustimmen, es geschehen zu lassen. So, vielleicht sind Sie jetzt etwas neugieriger geworden, eine Reise zu unternehmen und das verborgene Labyrinth Ihres Geistes zu erforschen.
